『とりあえず 体を軽くしてみる』
2020年07月12日
梅雨も明けず 心が重いので
体でも少し軽くしてみようかと思っています
ーーーーーーーキリトリーーーーーーーーー
ここのところ 少し太り気味だったので
↑
本当に「少し」？
先週から晩酌を控えています
まぁ 私の場合 晩酌と言っても帰りが遅いので
むしろ「夜食」になっていしまうのですが(-_-;)
そこで先週から 晩酌を控えています
先週は休みを除く６日のうち５日は
帰って飲み食いせずにおとなしく寝ました
いわゆる『５勝１敗』 (^O^)／
今週もここまで『２連勝』
少し体が軽くなってきました(￣▽￣)
この調子で 今週もがんばります‼
ーーーーーーーーキリトリーーーーーーーー
梅雨のせいか ずっと湿っていましたが
ようやく
マッチに火がつきました＼(^o^)／
しかも 2戦連発の 熱男‼
その調子で 梅雨も吹き飛ばしてくれ‼
しかも 2戦連発の 熱男‼
その調子で 梅雨も吹き飛ばしてくれ‼
ということで 今日はここまで
この記事へのコメント
う……
耳が痛いです。
先日、健康診断を受けてきまして、苦し紛れに毎晩呑む言い訳を、寝つけないからとつい言ってしまうと、
「寝酒と言いますが、アルコールを分解するために体は起きている状態になり、かえって良くないのですよ」
と……。
私も休肝日に挑戦します！
Posted by スズキング
at 2020年07月13日 08:14
スズキングさん
コメントありがとうございます。
私も習慣化してたんですよね。
でも、たしかに夜(私の場合夜中・笑)飲み食いしないと、睡眠が深くなって、身体が楽に感じます。
Posted by 小鉄
at 2020年07月14日 15:41