『「サウナ効果」 なの？』

私の職場

事務室は１階　私が仕事をするのは主に２階

必然的に　日に何回も１階と２階を往復する


この忙しい時は　１日３０～４０回くらいだろうか

おまけに外階段（一見内階段に見えるが）なので

短時間だが「冷房」→「猛暑」→「冷房」の繰り返し

さすがにバテ気味になっているはずなのだが・・・

いたって調子がいい!(^^)!


夜遅く帰ってからの晩酌が美味い‼
　　↑
　まぁ 呑まなきゃやってられないが(一一")

晩酌しても体重は増えない(^.^)
　　↑
　病気じゃないですよ


階段の上り下りが適度な運動となっていて

「冷房」→「猛暑」→「冷房」も　

「水風呂」→「サウナ」と同じ効果があるのでは？
　　↑
　ないないΣ(ﾟДﾟ)


って書いてたら「サウナ」に行きたくなってきた

でもこの時期はやめといた方がいいのかな(-_-;)


ーーーーーーーーーキリトリーーーーーーーーー


この猛暑の中　戸外でお仕事をなさっている皆様

本当にご苦労様です　お身体にお気を付けください


ーーーーーーーーーサイキリーーーーーーーーー